强食引重“新冠”及节食消减疫病的理论与实践（20230116）
（一）
【居士乙】《母亲“阳”转“阴”后变痴呆了！后遗症的凶残一面给大家交个底》（三甲传真2023-01-11）
https://mp.weixin.qq.com/s/mzV2X7cIm470IuWOvQXd3g
【法师甲】文中说：“这位母亲的反常行为极有可能是老年痴呆症（阿尔茨海默氏症）的前兆。”这很可能是大吃大补的结果，可能宜用适度的断食法治疗。可参看：
《适度饥饿可降低阿尔茨海默病发病机率》（环球医学2013-04-11）
http://www.g-medon.com/Item/26340.aspx
《NEJM：全面解析「间歇性禁食」对健康、衰老和疾病的影响》（医脉通网2021-11-29）
http://news.medlive.cn/endocr/info-progress/show-183468_46.html
《（伯格医生）阿尔茨海默症的新疗法》（哔哩哔哩2022-03-03）
【居士乙】刘教授写的有关阳后饮食的文章，用《黄帝内经》理论分析得很有道理：
《病在「食复」》（道心语境2023-01-13）
https://mp.weixin.qq.com/s/dZJ_UeU9av5eitMbsIWgvA
（摘录）｛如果由于悖离自然规律的饮食，脾胃不堪重负而垮塌，因脾胃为后天之本，免疫系统随之瘫痪。残留的新冠病毒，乃至于其他病毒和各类致病菌兴风作浪，乘虚而入，使得千疮百孔的身心各部陷入重重危机。一些老人和患基础病者，或许难以承受“食复”带来的二次感染，重则病危、猝死。
最早提出“食复”的文献是《黄帝内经·素问·热论》：
黄帝问：“人退烧后为什么还有疾病遗留？”
岐伯回答：“凡遗留疾病者，皆为退烧后无有食欲，如果强迫自己进食，虽已退烧，却使疾病遗留下来。人发烧导致身心诸脏皆已经衰弱，清阳不能上行，浊阴不能下注，若不当饮食，浊热与食物产生的热相迫纠缠，以致和合化为热邪，弥漫身心各部，使病不除。……
“大病初愈，切记‘两禁’：一是不可吃肉，吃肉可引起复发；二是饮食不可饱饭，饱饭使中焦堵塞，清气难以上升，浊气难以肃降，病则不愈。”
东汉大医学家，被后人称为医圣的张仲景，在《伤寒论》第398条写道：“病患脉以解，而日暮微烦，以病新瘥（chài），人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”
学习历代大德良医之教，许多人可能会有疑虑：大病之后，病人不是应该补充蛋白吗？补充蛋白是对的，但关键是选择正确的时间和时机。
修复病体的主力军是红细胞，其中的血红蛋白吐故纳新，是主力中的生力军。问题是人补充蛋白之类的食物之后，需要脾胃的消化吸收，转化为人体需要的蛋白。大病之后，绝大多数人的脾胃功能虚弱得临近崩溃的边缘，无有能力荷担白粥之外的食物。否则，吃进的食物将停滞在腹中，形成肠胃痞症，使得脾运化功能停滞。脾胃是后天之本，一旦垮塌沦陷，免疫系统随之瘫痪，免疫力急剧下降，引发诸多重症，甚者猝死。｝
【法师甲】很多人感染“新冠”转重乃至死亡，强食强补应是重要因缘。现今面临春节，人们习惯于节日期间大吃大喝，会抑制、损害人体对“新冠”病毒的免疫能力，很可能引发感染“新冠”或“复阳”，乃至转重、死亡。宜提示适当节制饮食。可参看：
《杀死体内病原体9方法，增强抵抗力（柏格医生）》（哔哩哔哩2021-08-28）
（字幕摘录）｛断食也增强免疫力。动物生病时不吃东西，人生病会没食欲，是自然抗菌法。｝
《在“新冠”疫苗前时期，定期禁食与“新冠”结果严重程度较低的关联：来自INSPIRE登记处的观察队列》（《英国医学杂志》在线2022-07-01）
https://nutrition.bmj.com/content/early/2022/06/30/bmjnph-2022-000462
（摘录）｛A loss of appetite is a typical response to infection, which may indicate that the human body has intrinsic mechanisms for initiating fasting in order to activate the immune system, as proposed by an animal study. While that finding requires testing in humans, other evidence supports the activation of general immune responses and autophagy by fasting. Interestingly, small human studies reveal that intermittent fasting blunts CD4+ T cell responsiveness during fasting by upregulating insulin-like growth factor binding protein 1 and FOXO4/FK506-binding protein 5, and that fasting generally suppresses the production of proinflammatory cytokines. Often in severe COVID-19 the human immune system over-reacts to SARS-CoV-2 infection and the consequent hyperinflammation can result in respiratory failure. Fasting during an active infection could, thus, bolster the immune response through pathways not involved in the standard inflammatory response to infection while minimising severe inflammatory outbursts. It may also counteract the inhibition of autophagy that is caused by SARS-CoV-2. Immunomodulation by fasting and its effects on autophagy with respect to COVID-19 require further study.
（中文翻译）食欲下降是对感染的典型反应，这可能表明人体有内在机制开始禁食，以激活免疫系统，正如一项动物研究提出的。虽然这一发现需要在人体中进行测试，但其他证据支持通过禁食激活全身免疫应答和自噬。有趣的是，小规模人体研究表明，通过上调胰岛素样生长因子结合蛋白1和FOXO4/FK506结合蛋白5减弱禁食期间CD4+ T细胞的反应性，禁食一般会抑制促炎细胞因子的产生。通常在重症“新冠”中，人类免疫系统对新冠病毒感染产生过度反应，随后的过度炎症可导致呼吸衰竭。因此，在活动性感染期间禁食可以通过未参与对感染的标准炎症反应的途径增强免疫应答，同时将严重炎症爆发降至最低。它还可能抵消新冠病毒引起的自噬抑制。禁食的免疫调节及其对“新冠”相关自噬的影响需要进一步研究。｝
《感染新冠后禁食竟有奇效？这篇Nature研究给出了答案！》（生命科学前沿2022-11-20）
https://mp.weixin.qq.com/s/SDFMsYTV3q6nkAetfRvFIA
（摘录）｛感染诱发的厌食是一种进化上保守的疾病行为，可介导保护性或有害的免疫功能。禁食条件会明显改变代谢燃料供应，而这与癌症、心血管疾病和神经退行性疾病的疾病症状减轻相关。在禁食条件下，游离脂肪酸在肝脏中β-氧化合成酮体β-羟基丁酸（BHB），并作为替代能量被外周组织（如肌肉、心脏和大脑）吸收。BHB不仅是一种能源燃料，而且是一种具有细胞信号传导能力的多功能分子，对免疫细胞产生直接影响。BHB生成减少与重症COVID-19患者的CD4+ T细胞功能受损相关。｝
（二）
【居士庚】最近我们已经将主要进食放到了午餐，晚饭只喝些粥菜，大家都感觉比以前轻松很多。
（三）
【居士荒】最近流行那个病毒，结果我也咳嗽了，我就一天吃一餐，感觉咳嗽不是那么严重。如果吃三餐，会老是咳嗽，就好像五脏六腑被堵住一样，我就减食，反而没那么咳。